Uykunun en güçlü şekli: KAHVUYKU

1 Dec 2019
998 247 görünümler

Pazar günü yayınladığım bu videoları genellikle kahvaltı yaparken izlediğinizi söylüyorsunuz. Eğer öyleyse, şu anda bu videoyu kahvaltı masasında izliyorsanız, öncelikle afiyet olsun. Büyük bir ihtimalle şu anda çayınızı yudumluyorsunuz. Çünkü istatistiklere göre dünyada en çok çay içen ülke Türkiye. Kişi başı yılda 3,5 kg çay tüketiyoruz. Listenin ikinci sırasındaki en yakın rakibimiz İrlanda ve onun ardından gelen İngiltere bile -ki biliyorsunuz İngilizlerin çay sevgisi meşhurdur- yılda 2 kg civarında... Neredeyse bu iki ülkedeki kişilerin tükettiği çayın toplamını biz tek başımıza içiyoruz. Genellikle de kahvaltıda yapıyoruz bu işi. Peki kahvaltıda çayınızı yudumlarken hiç düşündünüz mü neden bu öğüne kahvaltı dendiğini?
Bunun için 374 yıl geriye gitmemiz gerekiyor. Evliya Çelebi 1645 yılında Erzurum’a gittiğinde oradaki yemek kültürü hakkında şu satırları kaleme almıştı:
“Ve yine ale's-seher yedi yire dahi onar fağfûrî kahvealtı ta‘âm çekilirdi. Ve hazînedâr ve silâhdâr ve çukadâr ve nişâncı ve mühürdâra ve'l-hâsıl yedi iç ağaları mertebe sâhiblerine beşer sahan kahvealtı ta‘âm çıkup anlar ile cümle iç ağaları tahte'l-kahve futûr ederlerdi.”
Bu iki cümlede üç kez kahvaltı deniyor. Kahvealtı ya da tahte’l kahve şeklinde. Seyahatname’de aynı sayfalarda sabahları (alesseher) kahveyle yenilen hafif bir yemek tarif ediliyor. Çayla yenilen değil. Çay çok daha eski bir içecek olmasına rağmen o dönemde Anadolu topraklarında pek bilinmiyordu. Sabahları herkes kahve içiyordu. İlk kez Evliya Çelebi’nin kayıtlara geçirdiği bu kahve altı kelimesi de yüzyıllar içerisinde kahvaltıya dönüştü. O yüzyıllar içerisinde çay bitkisiyle tanışıp onu kahveden daha çok sever hale gelsek de günün en önemli öğününe hala kahvaltı diyoruz.
Bu uzun girişi yapma sebebim sizlere yeni bir kelimeyi tanıtmak istemem. Kahvuyku. Bu kelimeyi tamamen Evliya Çelebi’den ilham alarak ben uydurdum. Kahvaltı = kahveyle yenilen yemek demiştik. Kahvuyku kelimesini de şöyle tanımlayabiliriz: Kahvuyku = kahve sonrası uyku.

YORUMLAR
  • Açlıktan içiyoruz abi karnı tok tutuyor ondan

    Yusuf KarabacakYusuf KarabacakSaatler önce
  • Abi yürüyen anksiklopedi gibisin cidden. Seni dinledikçe yaşama karşı isteğim artıyor. Başkası anlatsa bıkacağım şeyleri senden severek son dkya kadar dinliyorum. Abi bu sene bitiyor ya bizi bir daha ki yılı verimli kılmak için ne yapabiliriz konusuyla ilgili video çek mutlaka. Bir de seneye yaz okulu videoları yap lütfen 😊

    Mihri MahMihri Mah4 saatler önce
  • TRkeys'de takip ettiğim, kaliteli kanal listem... Barış Özcan Başak Kablan Turgut İnce Videoları (kesfedilmeli) Dilozof (keşfedilmeli) Ruhi çenet Bebar Bilim Haluk Tatar Ortopia Evrim ağacı Nebuch Efe Aydal Flu tv Tarih Obası Ayhan Tarakçı Not:Sıralama yoktur. Beğeninin insanlar keşfetsin.

    OKUL ŞARKILARI KARAOKEOKUL ŞARKILARI KARAOKE4 saatler önce
  • Cay mi eh birinci olmasak büyük ayipti, Cayyaslara selam olsun :)

    Turan'da Gök BilimciTuran'da Gök Bilimci6 saatler önce
  • kahve icip uyuyorum ama uyanamiyorum!

    Tıpp ogrencisiTıpp ogrencisi9 saatler önce
  • abi Arapça bilmediğin belli oldu. تحت القحوة

    Ali BUZKURTAli BUZKURT10 saatler önce
  • Evliya Çelebi'nin tanık olduğu ve 'Seyahatnamesi'nde anlatımda bulunduğu 'Kahvealtı' Osmanlı'daki kahve tiryakilerinin aç karna kahve içmemek için atıştırdığı ekonomik durumlarına ve alışkanlıklarına göre yöresel değişikliklerle bezeli besinleri kapsıyor. Yani mideyi aç karna kahveye karşı sağlama almak için kahve tiryakilerince geliştirilen bir tür günün ilk öğünü bu. Sabah uykudan kalkar kalkmaz yüzyıllar önce canı kahve çekenlerin kendilerini günün ilk öğününe verdikleri addan ilham alarak 'Kahvuyku' adı altında bir uyku metodu geliştirmek ağır işsizliğin en müspet bir varyasyonu olsa gerek...

    Murat TanMurat Tan11 saatler önce
  • Bunu denedim Kahveyi içip hemen yattım ama uyuyamadım Kalkmak için kurduğum alarm çaldı ben hâla uyanıktım Deneyenler varsa yazabilirmi

    Oğuzhan DDOğuzhan DD13 saatler önce
  • denedim ve oldu , teşekkürler

    murat muratmurat murat16 saatler önce
  • Araştıralacak ilginç konular hakkında bir video çeker misin ? Boş vakitlerimizi değerlendirelim

    Esra ElginEsra Elgin17 saatler önce
  • harikasın :)

    ceknaz kilicceknaz kilic19 saatler önce
  • Adenosinler israf olacak olmaz

    Halil İbrahim PekezHalil İbrahim Pekez19 saatler önce
  • O bu değil de 20 dakika içinde uyuyamazsak sıkıntı

    Bilal SahinBilal SahinGün önce
  • Yks öğrencisiyim ve sınava hazırlanıyorum normalde çok yanlışım çıkardı Kahvuykuyu denedim ve normalde 50 soruda 25 yanlışım falan çıkıyordu şimdi 50 soruda 5-6. Yanlışım çıkıyor teşekkürler barış özcan ❤️

    Yasin KayaYasin KayaGün önce
  • Ben zaten hep böyle yapıyordum) kendimde test edib bulmuşdum

    Aze JournalistAze JournalistGün önce
  • Abi eger oglen kalkiyorsak bu kahuykuykuyu ne zaman yapacaz ya 😂😂

    Troll FaceTroll FaceGün önce
  • Barış Abi ben uyguladım bu yöntemi gerçekten dinlendiriyor. İkindiden sonra uyguladım hem yorgunluğumu aldı hemde dinçleştirdi. Tavsiyeniz için teşekkür ederim.

    ÖĞRENCİ DERSÖĞRENCİ DERSGün önce
  • Önce uyuyup sonra kahve içmek daha mantıklı değil mi? Kahvaltı gibi önce kahvaltı sonra kahve.

    ll lnall lnaGün önce
  • Yoo ben Cumartesi sabahı kahvaltıda izliyorum... O zaman olmaz mı?

    Kullanım KılavuzuKullanım KılavuzuGün önce
  • Yanılmıyorsam adenosinin gireceği reseptörlere kafein girdiği için zaman içinde beyin reseptör sayısını arttırıyor. Bunun sonucunda artan reseptörleri bloklamak için daha fazla kafein gerekiyor. Bunun kişide yansıması ise eskiden içtiğin kahve dozunun belli bir zaman sonra aynı etkiyi göstermemesi şeklinde oluyor. Dolayısıyla aynı etkiyi almak için daha çok kafein tüketmek gerekiyor.

    cyukselcyukselGün önce
  • Öğle ve ikindi arası 25 dakikayı geçmeyen uykuya( kaylule) denir

    Asaad AliAsaad AliGün önce
  • Kaylule kaylule Barış abi senin dediğin 😊

    mgan 1299mgan 1299Gün önce
  • Saat 04:00... 4cü dakikada durdurdum... Nescafe yaptım, kahvaltılık bişeyler de koydum yanına... Kahvaltı ederek izlemeye devam ediyorum şimdi😃

    Imran RajabzadeImran RajabzadeGün önce
  • Kahvaltı = Çayaltı dkdjdndn

    Nur ŞekerNur ŞekerGün önce
  • Barış özcan senin hayranınım🌠❤

    saliha ayvalısaliha ayvalıGün önce
  • Hayatıma bu kelimeyi kattığınız için çok teşekkür ederim gerçekten biçok kez işime yaradı ve yaramaya devam ediyor bir öğrenci olark bence çok faydalı. Gerçekten işe yarıyor bu arada

    Beyza DurmazBeyza DurmazGün önce
  • Uyku dedikçe uykum geldi ben gidiyom

    İnner Circleİnner CircleGün önce
  • beni/ bizi anlayan birisinin var olması ve entellektüel bir kişiliğe sahip olması beni çok mutlu ediyor

    Dinamik SüreçDinamik SüreçGün önce
  • Bunu illaha öğlen mi yapmamız gerekiyor, yoksa sabah veya akşam da yapsak olurmu

    ömer erdoğanömer erdoğan2 gün önce
    • Teşekkürler

      ömer erdoğanömer erdoğanGün önce
    • Doğru diyorsun

      ömer erdoğanömer erdoğanGün önce
    • @ömer erdoğan sabah zaten yeni kalkıyon

      KAPAK OLSUNKAPAK OLSUNGün önce
    • Sabah yapsak peki

      ömer erdoğanömer erdoğanGün önce
    • Akşam zararlı olur

      KAPAK OLSUNKAPAK OLSUNGün önce
  • Teşekkür ederiz.

    TUĞÇE KaracaTUĞÇE Karaca2 gün önce
  • Merhaba abi cicada 3301 üzerine bir video yapabilirsiniz. 👍

    Samo EllaSamo Ella2 gün önce
  • Barış abi benim işimden ötürü benim uyumam sabah 4 5 civarını rahat buluyor. Uyandığımda çoğu zaman yorgunluğumu atmamış hissediyorum. Kaliteli uyku için önerin varsa çok memnun olurum :)

    Tuğşadhan PolatTuğşadhan Polat2 gün önce
  • bugün pazar ve 14.00 da uyandım bazı şeyleri kaçırdım galiba :D

    Omer Faruk EskiOmer Faruk Eski3 gün önce
  • Abi senin bu kahvuykuyu bugün ılık espresso ile denedim. Gerçi tam uyuyamadım ama yaklaşık 23-24 dakika uyur gibi oldum. Şu an bayağı iyi geldi

    Kamil TongaKamil Tonga3 gün önce
  • kahve aldıktan hemen sonra uyumaya çalıştım. 4 defa denedim ama maalesef içtiğim kahve uyumamı engelliyor.

    Hasan yılmazHasan yılmaz3 gün önce
  • Şu an ilk defa kahvuyku yaptım saat 12:20 ye alarm kurdum ve kalktım süper hissediyorum teşekkür ederim Barış abi cansın

    Burhan YalçınBurhan Yalçın3 gün önce
  • ben hala Brunch seviyorum...

    Deli Kedi SelamiDeli Kedi Selami3 gün önce
  • selamlar deneyimlediğim şeyi paylaşmak istedim. ciddi uyku problemi yaşayan biriydim sabahlara kadar uyuyamıyor, akşamlara kadar uyanamıyordum. doktor tavsiyesiyle uyku ilacı kullanmaya başladım onun da etkilerinin pek istediğim gibi olduğunu söyleyemem. pek kullanmadım. dün gece erken uyumam gerekiyordu ilacı aldım uyumam gereken saatden 1 saat önce. tam uyuklayacağım sıra da kahveyi bi kaç yudumda içtim sadece 3 buçuk saat uyuyup uyandım aşırı enerjik ve verimli uyku aldığımı hissediyorum. çok teşekkür ediyorum.

    merve ötesiiimerve ötesiii3 gün önce
  • Gece saat 4:44 uyuyamıyorum reiss

    Mert Enes ÖzMert Enes Öz3 gün önce
  • 10:58 deki müziği bilen var mı

    ŞeymaŞeyma3 gün önce
  • Abi ben 17 saat çalıştığım günlerde iş arasında yaptım ve gerçekten çok etkili bir formül. Teşekkürler,bu ve bunun gibi tespit ve tavsiyeleriniz gerçekten harika.

    Turgut GİLGİLTurgut GİLGİL3 gün önce
  • uykum geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

    Beyza BilenBeyza Bilen3 gün önce
  • Seher tezden ede bilerikmi?

    Narmina MusayevaNarmina Musayeva3 gün önce
  • Barış bey kahvaltınızı düzenli olarak eken saatlerde mi yaparsınız ? Öğleye yakın bir zamanda kahvaltı yaptığınız olmuyor mu ?

    Abdülhalim BudakAbdülhalim Budak3 gün önce
  • ASIRLAR SONRA İNTERNET SAYFALARINDA BELKİ DE ŞÖYLE YAZACAK: HAYIR! AMERİKA VE AVRUPA YALAN SÖYLÜYOR. "DÜNYANIN YUVARLAK DEĞİL, DÜZ OLDUĞUNU» 21. ASIRDA 13.MAYIS.2017 TARİHİNDE İLK BULUP SÖYLEYEN, VİDEOLARINA KONU EDİNEN VE TAKİPÇİLERİNİ İNANDIRMAYA ÇALIŞAN BİR TÜRKTÜR. KENDİSİ ARAŞTIRMACI, SORGULAYICI VE DÜŞÜNÜRÜDÜR.

    ersan taranersan taran3 gün önce
  • Ülkenin IQ seviyesini yükseltiyorsun abi

    Evrim KoşarEvrim Koşar3 gün önce
  • Aydınlandım abi

    Evrim KoşarEvrim Koşar3 gün önce
  • BÖH

    OkbabuşOkbabuş3 gün önce
  • Hafta sonu öğlen saatlerinde uyanan biri olarak, saat kaç ta kahvuyku yapmalıyım?

    Tonguc CengizTonguc Cengiz3 gün önce
  • Kayluledir ki, bu uyku sünnet-i seniyedir. Duha vaktinden, öğleden biraz sonraya kadardır. Bu uyku, gece kıyamına sebebiyet verdiği için sünnet olmakla beraber, Ceziretü'l-Arab'da vaktü'z-zuhr denilen şiddet-i hararet zamanında bir ta'til-i eşgal, âdet-i kavmiye ve muhitiye olduğundan, o sünnet-i seniyeyi daha ziyade kuvvetlendirmiştir. Bu uyku, hem ömrü, hem rızkı tezyide medardır. Çünki yarım saat kaylule, iki saat gece uykusuna muadil gelir. Demek ömrüne her gün bir buçuk saat ilâve ediyor. Rızık için çalışmak müddetine, yine bir buçuk saati ölümün kardeşi olan uykunun elinden kurtarıp yaşatıyor ve çalışmak zamanına ilâve ediyor. Said Nursî (Yirmisekizinci Lem'a) Lemalar (RNK) - 307

    Serdar DörtkolSerdar Dörtkol3 gün önce
  • akşam saatlerinde yapmak olabilir mi? yani akşam dediysem de saat 4-5 gibi. narkolepsi ilacı kullandığım için öğlen uykuya dalmam imkansız :)

    Fatih KamalıFatih Kamalı4 gün önce
  • Ders çalışırken sürekli farkında olmadan yaptığım şey meğersem doğruymuş ya 😂😂 aşırı şaşkınım şu an 😂

    pınardgpınardg4 gün önce
  • Abi böyle bişeye iş günlerinde ihtiyaç var aslında ama yemek molamız 15 dk iken ne ara kahve içipte uyuyalimki

    Bilal AksoyBilal Aksoy4 gün önce
  • Abi sen saat kaçta kalkıyorsun?

    Hacer Büşra KILIÇHacer Büşra KILIÇ4 gün önce
  • Kaylulenin sünnet olduğunu hatırlatalım !

    ismailismail4 gün önce
  • Barış hocam nescafe 3ü1 aradamı içelim yoksa Türk kahvesimi? Her ikiside olurmu?

    Ahmet Burak ArvasAhmet Burak Arvas4 gün önce
  • Bilgiler videolar çok güzel bendende sana bir iylik öneri, protein al spor yap yani biraz kilo al bize lazımsın biraz kas yap üç beş mekik sınav sabahları

    Hg aHg a4 gün önce
  • Adam beyni buga sokuyor :)

    Arabesk Mi ?Arabesk Mi ?4 gün önce
  • iyide abi kahveden sonra nasıl uyuyalım

    Onur CemOnur Cem4 gün önce
  • Akşam okuldan gelince uygulamak etkili olur mu? malum yks için geç saatlere kadar çalışıyoruz

    Mehmet GündoğduMehmet Gündoğdu4 gün önce
TRkeys